Mundotantra

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Rumbohacialaluz (Blog Amigo)

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11Besos (Web Amiga)

Sensualidad, Sexualidad, Caricias, Susurros y Besos... Las imagenes han sido selecciondas de internet, cualquier autor puede requerir su retirada. Este blog tiene contenido erótico; Si no eres mayor de edad no deberías estar aqui.

60 Minutos de Amor (Blog Amigo)

LA INCIDENCIA DE LAS INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (ITS) EN LOS ADOLESCENTES

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) se encuentran entre las causas más comunes de enfermedades en el mundo. A partir de 1980 el término de enfermedades venéreas que comprendía cinco infecciones clásicas: blenorragia, sífilis, chancro blando, granuloma inguinal y linfogranuloma venéreo, fue sustituido por uno más amplio, el de enfermedades de transmisión sexual. Este término comprende un conjunto de enfermedades infecciosas que se expresan clínicamente con distintas sintomatologías y que tienen diferentes etiologías: con un aspecto epidemiológico en común siendo el hecho de adquirirse por contacto sexual sin ser este el único mecanismo de transmisión.

Actualmente se habla de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) y no de enfermedades de transmisión sexual, ya que muchas de ellas están presentes de forma asintomático en 8 de cada 10 mujeres y 5 de cada 10 hombres. Causadas por mas de 30 agentes, estimándose que1 de cada 20 personas en el mundo padece una Infección de transmisión sexual al año.

La incidencia de las ITS es mayor en personas jóvenes, sobre todo en edades comprendidas entre 15 y 29 años, donde se concentra algo mas de 70% de los sero positivos: con un predominio del sexo masculino (79,3%), aportando las mayores cifras los hombres que tienen sexo con hombres para un 84,5% del total de masculinos.

En general es una epidemia de baja transmisión, con una prevalencia en la población sexualmente activa (15 a 49 años) estimado de 0,05% autóctona y con una mayor detección en grupos nucleares, eliminándose prácticamente la transmisión vertical al igual que a través de sangre y derivados, con un franco predominio de la transmisión sexual, importante participación homo y bisexual: aportando más casos las provincias centro occidentales.

Destacándose por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que las ITS constituyen a escala mundial las cusa de enfermedad más importante entre hombres de 15 a 44 años y la 2da de mujeres jóvenes de países en vías de desarrollo. Las ITS afectan a la sociedad independientemente de sus condiciones económicas encontrándose entre las más dañadas los adolescentes y los jóvenes como consecuencia de la inestabilidad sexual y la promiscuidad. Esto ha elevado la morbilidad por estas enfermedades, además de producir invalides y secuelas cuando no son debidamente diagnosticadas y tratadas.

Los adolescentes son más vulnerables a las ITS y al VIH-SIDA. El estudio es la actividad fundamental del adolescente por lo que sigue siendo un escolar. Sin embargo, el estudio no es la actividad rectora en esta etapa de la vida, ya que se producen transformaciones que hacen que se sitúe en una nueva posición social. Aparece la relación íntima, este es un nuevo tipo de relación en que la posición del adulto va perdiendo importancia para ser sustituida por otro adolescente, basada en el “código de la camarería”, en el que siente más confianza con otro adolescente.

De ahí la importancia de transmitirles a los adolescentes información adecuada, sistemática, sobre la sexualidad y fomentar en las nuevas generaciones, sentimientos, conductas adecuadas, valores éticos, estéticos que los prepare para enfrentar los nuevos retos de la sociedad.

Autor: MSc Dominga Faure Hernández / MSc Esther de la C Collazo Lemus / MsC Mercedes González Matienzo

Fuente: mujeres.cubaweb.cu

El Papa y los preservativos

Empezó mal el viaje apostólico del papa Benedicto XVI al África, que pretendía llevar al paupérrimo continente "una palabra de consuelo y esperanza". Ni consuelo ni esperanza, porque el Santo Padre acaba de enviar a los africanos un mensaje equivocado: que el condón no evita el contagio de sida y, al contrario, "aumenta los problemas". Por ende, la única prevención es "oración y abstinencia".

Pero, más realista que el Papa, el Evangelio acepta que el ser humano ha de crecer y multiplicarse, función esta última que explica el apetito sexual y sus consecuencias. Una de ellas, sin duda, es que el sexo irresponsable puede acarrear consecuencias indeseadas, como esa peste que afecta a 22,5 millones de personas en el África subsahariana. Para evitar que se extienda, es necesario desplegar una batería de recursos. A quienes les baste orar y abstenerse, magnífico. Pero, como solo una minoría acude a la receta vaticana, también conviene adelantar campañas educativas y proponer medios sanitarios para dificultar el contagio.

El empleo del preservativo figura entre los más recomendables. La Iglesia condena muchas prácticas sexuales, desde el onanismo hasta la píldora anticonceptiva, y en ese sentido el Papa, al atacar el condón, no hace más que afirmar la doctrina católica. Es entendible: sus deberes de pastor lo impulsan a plantear el imperativo moral contra el preservativo.

Esto, sin embargo, es válido solamente para los católicos y, sobre todo, no lo autoriza para sustituir a los investigadores y ofrecer consejos expertos a las víctimas. No es científicamente cierto que el uso del condón sea inseguro, ni que aumente los problemas del sida. Ya el cardenal Alfonso López Trujillo, q. e. p. d., había dicho que los espermatozoides son capaces de atravesar el látex poroso del preservativo, extravagante teoría que mereció general descalificación de los especialistas.

Proporciones guardadas, esta situación se repite ahora con el Papa. La Organización Mundial de la Salud ha tenido que salir a desmentirlo y algunos de los más expertos científicos califican las palabras de Benedicto como "un paso atrás en materia de salud educativa". Como dijo un activista camerunés: "El Papa vive en el cielo y nosotros, en la Tierra".

Haría bien la Iglesia en limitar su cátedra exclusivamente al terreno de la moral. Cada vez que se enfrenta a la ciencia -Copérnico, Darwin, las células madre- pisa en falso y pierde credibilidad.

Fuente: editorial@eltiempo.com.com

"Es una tragedia que los jóvenes hagan consultas para alargarse el pene"

ENTREVISTA A ANA PUIGVERT

La doctora fue protagonista del Congreso Mundial de Andrología que reivindicó el reciente estudio de las disfunciones sexuales femeninas

La semana pasada Barcelona se convirtió durante tres días en capital mundial de andrología, el área médica que se dedica a la medicina sexual y reproductiva. La doctoraAna Puigvert ha sido una de las artífices de este logro, siguiendo la estela de su abuelo,Antoni Puigvert, quien lideró la investigación en temas de andrología desde su creación en la década de los setenta. El congreso, que se centró en temas de fertilidad y en técnicas de reproducción asistida, sirvió para desvelar algunas de las investigaciones que se están haciendo sobre los cromosomas cerebrales y reivindicó la necesidad de hablar de la disfunción sexual femenina como una patología seria. Puigvert alerta de los rápidos y continuos cambios que ha sufrido la sociedad actual y que han desembocado en "el aumento de los casos de promiscuidad, de exceso de liberación sexual y la falta de aprendizaje en las relaciones sexuales", temas que afectan especialmente a los más jóvenes. El congreso terminó con una buena noticia para la doctora, y es que a partir de ahora es la nueva presidente de la Asociación Española de Andrología, cargo que compaginará con el de directora del Instituto de Andrología y medicina sexual de Barcelona.Barcelona, Internet

-Cuáles son los principales retos que afronta actualmente la andrología tras más de 40 años de existencia?
-En el área de la reproducción, el reto más importante está en el estudio del factor masculino de la infertilidad. A estas alturas, creo que ya no es ningún secreto que la calidad fértil del hombre está disminuyendo. En este sentido, hay dos áreas importantes a desarrollar. Una es la de los trastornos genéticos asociados a problemas de infertilidad que disminuyen los resultados de los tratamientos propios de técnicas de reproducción asistida. Hasta ahora, pareja que consultaba por un caso de infertilidad, pareja que acababa directamente haciendo una fertilización in vitro. Esto ya no se debe hacer así porque no podemos olvidar que estamos trabajando con células que tiene entidad propia y que transmiten información genética. Gracias a la evolución tan importante que ha habido en este campo, hoy en día podemos empezar a estudiar y saber cuáles son las alteraciones cromosómicas en estos pacientes que son portadores, y que a lo mejor no son candidatos a hacer técnicas de reproducción asistida.

-¿A qué atribuyen el aumento de casos de infertilidad masculina?
-Bueno, iríamos al segundo reto a desarrollar. Cada vez se habla más de disruptores, que son una serie de sustancias que nos rodean, y que pueden estar en la comida, en los pesticidas, en conservantes, en el plástico…Es decir, hay muchas sustancias que interfieren en el desarrollo testicular, en las células que fabrican los espermatozoides y en los propios espermatozoides.

-¿Me puede citar algunas?
-Ciertas sustancias que se dan en las terneras y que tienen una concentración alta de hormonas y que pueden alterar la producción espermática. Sustancias que se utilizan para hacer bolsas de plástico y que pueden interferir provocando una infertilidad total. Hay otras sustancias que alteran la morfología de los espermatozoides como tintes de los periódicos. Tenemos controlada una lista de más de 4.000 pesticidas que actúan de forma directa o indirecta sobre la capacidad fértil de los dos miembros de la pareja.

-No son precisamente pocos.
-No, y piensa que cada año salen unos 1.500 pesticidas nuevos que, en algunos casos, no están lo suficientemente estudiados, y que no sabemos como interactúan con otras sustancias. El ciclo para traer un bebé a casa es muy largo, y durante todo este ciclo, hay muchas sustancias que pueden intervenir en un sexo o en el otro.

-¿Cómo recomienda que se actúe cuando se detecta un caso de infertilidad?
-Lo más importante es hacer un buen estudio. Lo que no se puede hacer es que cualquier pareja que quiera tener descendencia y no puede, haga una fertilización in vitro y si suena la flauta, pues bien. No es correcto porque existen alteraciones cromosómicas que pueden ser transmisibles a las criaturas. También hay parejas que si no consiguen el embarazo con esta técnica a la primera, siguen haciendo fertilizaciones consecutivamente. Hay que consultar al especialista, saber cuál es la causa de esa infertilidad para poder solucionar el problema o, como mínimo, dar un buen consejo genético a estas parejas para saber cuál es su situación.

-¿Cuesta que la gente consulte al especialista por temas de trastornos sexuales?
-Ha existido un cambio, especialmente en el hombre. Si antes la media de visitas era de cinco años, es decir, que el paciente sufría, por ejemplo, un problema de erección durante cinco años, ahora pasa un año y ya acuden al especialista. Es muy importante que esto sea así porque la sexualidad no representa sólo un problema genital, sino que hay un componente psicológico también importante. Convivir con un trastorno así provoca muchas veces ansiedad, estrés, cuadros depresivos…Esto ha permitido que ahora la gente esté mejor tratada y tenga mejor salud sexual.

-¿Cuáles son los principales trastornos que afectan al sexo masculino?
-Básicamente dos, disfunción eréctil y eyaculación precoz. La eyaculación prematura aparece sobre todo en gente joven, aunque se puede arrastrar toda la vida, y la disfunción eréctil aparece especialmente en personas que están en la cuarta o quinta década de su vida.

-¿Me explica las causas?
-Si hablamos de disfunción eréctil tenemos dos causas importantes. Una es puramente psicológica, estrés, ansiedad, insomnio. La situación que vivimos actualmente tampoco ayuda mucho en este sentido. Después hay otro grupo importante que es consecuencia de causas puramente orgánicas, como son los pacientes hipertensos, diabéticos, los pacientes que se tratan con muchos fármacos. Un 25% de los fármacos que hay en el mercado pueden provocar trastornos en la esfera sexual del hombre. También el déficit de testosterona puede influir. La mayoría de pacientes que tiene un déficit de testosterona consultan al especialista porque han perdido las ganas de tener relaciones sexuales. Pero si vas más allá, te darás cuenta que también hay pérdida de estado de ánimo, masa muscular y luego está el síndrome metabólico que es la asociación de hipertensión, diabetes y disfunción eréctil.

-¿Su tratamiento es sencillo?
-Sí, y está muy protocolizado. Simplemente se trata de hacer una sustitución hormonal dependiendo del cuadro que presenta el paciente. La mejora se nota de seguida.

-Vayamos al segundo trastorno sexual masculino. ¿La liberación sexual de la mujer ha influido en el aumento de casos de eyaculación precoz?
-Sí, de hecho es una teoría que el doctor Cortada presentó en el congreso, y pienso que tiene parte de razón. Hasta hace poco, 50 o 60 años, la sexualidad de la mujer era muy complaciente, complacer al hombre. Con esta liberación sexual de los últimos años, la mujer está reivindicando su sexualidad, y lo que antes era patológico pero que nadie decía nada, ahora las mujeres se quejan. Antes era aquí te pillo, aquí te mato, y no pasa nada. Ahora las mujeres se quejan de estas cosas, aunque la eyaculación precoz siempre ha existido, y los hombres lo saben. Hay personas que siempre la han tenido y suele ser por un problema de aprendizaje, han pasado de la masturbación a las relaciones sexuales de pareja, sin que el proceso se haya hecho bien del todo. Son muchos de los pacientes que nosotros visitamos, la verdad.

-¿En el siglo XXI y todavía no sabemos mantener relaciones sexuales?
-Sí, en algunos casos es así. Pero es que también es cierto que ahora mismo vivimos en una sociedad con muchos cambios, mucha información, excesiva en algunos casos. Muchas personas todavía no han asimilado este cambio. Hoy en día hay chicas de 15 o 16 años con una sensación de liberación sexual extrema que provoca pánico a muchos chicos. Exigen un tamaño de pene concreto, una capacidad eyaculatoria concreta…Hay en Internet una serie de informaciones falsas y manipuladas que están desestructurando una sociedad normal.

-¿Tratan muchos casos de jóvenes traumatizados con sus genitales a consecuencia de estas exigencias?
-Muchísmos. Como médico pienso que es una tragedia que chicos jóvenes hagan consultas para alargarse el pene. Es una barbaridad. Luego vienen aquí con traumas y nosotros los tenemos que derivar al psicólogo, cuando tienen un tamaño de pene absolutamente normal. La cirugía peniana no es cirugía estética y puede tener consecuencias psicológicas graves entre los jóvenes.

-¿Pasa lo mismo con los fármacos que aseguran provocar una mejora sexual?
-Todos los fármacos del mundo se recetan con la intención de solucionar un problema. Tomarlos para tener una mejor erección no sirve de nada. La gente que tiene un problema de disfunción eréctil tiene que tratarse, pero no es el fármaco el que escoge el paciente, sino que hay que recitar el fármaco según las necesidades de cada paciente. En el mercado hay tres, y cada uno tiene sus propiedades. Tomarlos de cualquier modo puede ser muy contraproducente y no tiene ningún sentido.

-Hábleme también de la mujer. ¿Sus principales trastornos sexuales han cambiado con el paso del tiempo?
-No, son los mismos de toda la vida. La primera causa de disfunción sexual femenina es la pérdida de ganas de tener relaciones sexuales, anorgasmia o alteraciones en la lubricación. El tratamiento de la disfunción sexual de la mujer es muy nuevo, tan sólo hace diez o doce años. Estamos hablando de un tiempo mucho más corto en relación a los estudios de disfunción eréctil masculina.

-¿Por qué ha existido este retraso académico en el caso de la mujer?
-La sexualidad de la mujer es mucho más compleja y no es tan visual. Cada día hay millones de mujeres que simulan el orgasmo.

-¿Eso puede llegar a ser malo?
-Está ligado a un hecho cultural, el problema es que el orgasmo se ha mitificado excesivamente. El orgasmo, es el clímax, pero la sexualidad de la mujer es distinta. En el hombre la sensación de placer se centraliza mucho en el orgasmo, mientras que en la mujer es en toda su actividad sexual y eso influye mucho en su relación de pareja. Muchas veces las mujeres simulan orgasmos para producir en el hombre una sensación de satisfacción, y eso es otra de las cosas que tiene que cambiar. Las sensaciones de placer y la sexualidad tienen que ser mucho más individuales, aunque se compartan.

-¿Con qué conclusiones han salido los especialistas como usted después del congreso de andrología que acogió con éxito la ciudad?
-Como noticia positiva me quedo con las investigaciones que se están haciendo sobre los cromosomas cerebrales. Muchas enfermedades afectan más a un sexo que a otro. Si encontramos factores que causan esas diferencias entre sexos, podemos también encontrar el modo de tratar hombres y mujeres de forma más eficaz. El tema de los disruptores también es muy importante, especialmente para centrarnos en una nutrición más sana. En cuento a la esfera sexual, los criterios de profundizar en el propio paciente también han sido claves.

Masturbación en pareja, dar y recibir placer

La masturbación mutua es la mejor forma de calentar el cuerpo y gozar de excelentes orgasmos previos al coito, pero también se la puede practicar después del sexo para darse un último gusto y relajar todos los músculos.

Además tener sexo no implica que siempre haya penetración, se puede gozar de muchas formas diferentes, ya sea practicando sexo oral o masturbándose; siendo estas las maneras ideales de empezar con los juegos previos o simplemente para sacarse las ganas.

La masturbación en pareja resulta muy útil para complacer a aquéllas mujeres que no pueden llegar al orgasmo durante el coito y también es una forma de gozar sin preocuparse por los embarazos no deseados.

Consejos para que la masturbación mutua sea un éxito

• Comiencen calentando el ambiente con besos, toqueteos y caricias. Luego mientras se masturban observen cómo lo hace su pareja, esto resulta muy excitante y además aprenderán que es lo que le gusta. Tengan presente que aquí no es tan importante llegar a un orgasmo, sino que lo principal es aprender y excitarse lo suficiente para la segunda etapa.

• Después de los jugueteos previos toquen a su pareja de la misma manera que esta lo hacía pero además intenten otras formas de masturbación que consideren placentera, de este modo descubrirán que le gusta y que no.

• Los juguetes sexuales no debe excluirse, anímense a probar sensaciones nuevas, los vibradores, consoladores o cualquier otro objeto fálico tienen la capacidad de hacer gozar al máximo a quien los utiliza.

• La masturbación mutua, además de proveer placer ayuda en la comunicación, anímense a hablar sobre lo que desean y que les gustaría que haga su pareja. Esta es una efectiva manera de emprender el camino hacia nuevas y satisfactorias experiencias amorosas.

Referido: Sexologia

Masturbación en pareja.

Existen ocasiones en las que la masturbación también puede formar parte de tu vida sexual en pareja.

En realidad, la masturbación forma parte de las actividades sexuales de la inmensa mayoría de los hombres y las mujeres sexualmente sanos, desde la infancia o adolescencia hasta la ancianidad. Incluso desde antes: se tienen datos de fetos de ambos sexos entregados al placer solitario con reiteración.

La masturbación es una práctica que no cesa cuando se tiene pareja estable, como marcaba uno de sus mitos más sólidos. Las probabilidades de que una mujer siga masturbándose después de casada son del 96%. Entre las mujeres emparejadas, la frecuencia con la que acuden a la masturbación suele ser igual o superior a la época en la que carecían de pareja. Entre los hombres se ha encontrado reiteradas veces una tendnencia contraria: disminuyen su frecuentación autoerótica cuando se emparejan.

¿Coito o masturbación?

El coito y la masturbación, lejos de ser actividades contrapuestas, son complementarias. Por eso siguen dándose en la misma persona aunque tenga pareja.

Y es que la masturbación y la cópula satisfacen necesidades psicológicas y físicas diferenciadas, tanto en unos como en otras. Mientras que la masturbación es resolutiva, rápida y no requiere mayor consenso que el de la persona consigo misma, el coito necesita de la colaboración con el otro, que no siempre es receptivo.

Mientras que la masturbación satisface las necesidades sexuales autónomas de la personas, el coito satisface la necesidad de compartir la propia sexualidad con el otro. Mientras que la masturbación proporciona orgasmos intensos, la cópula los procura menos intensos, pero van acompañados del cálido contacto de los cuerpos y de las emociones.

Tipos de placer

La más tradicional, la que han practicado más comúnmente casi todas las parejas, es la masturbación al otro. Que se puede incorporar al reparto sexual como complemento del resto de las actividades sexuales, para proporcionar orgasmos adicionales o que no se han conseguido de otro modo, por ejemplo; o como una oferta unidireccional como si de un regalo se tratara.

Existe un modo utilitario de compartir la masturbación entre las parejas. Las mujeres llegan a él con la experiencia. Y es masturbarse con las manos durante el coito para asegurarse el orgasmo y para facilitar la aparición de los orgasmos simultáneos. Esto es algo que solo pueden hacer las mujeres porque, por definición, los hombres no se pueden masturbar manualmente durante la cópula; pueden hacerlo antes o después, pero no durante.

Otro modo de practicar la masturbación en pareja, algo menos tradicional que el anterior, es el de la masturbación mutua. Es decir, el uso de la masturbación como una forma de alcanzar el orgasmo, utilizado bidireccionalmente. Puede ser una actividad sexual compartida por sí misma.

Una forma de practicar la masturbación en pareja, que también es muy antigua aunque se ha popularizado más en los últimos años, es utilizar la masturbación como espectáculo.

Deja que te miren

En los últimos años se está popularizando otra forma de masturbarse en pareja (aunque, repito, ya se daba antes en el pasado). No es otra cosa que hacer el amor (lo que antes se entendía como previos) para, después, ambos alcanzar el orgasmo masturbándose simultáneamente el uno junto a la otra. Es una forma agradable de compartir una actividad tan íntima y personal como la masturbación. Todas estar formas de compartir la masturbación son lícitas en una pareja. Se trata de aportar a la sexualidad en común algo tan íntimo y reservado como es el placer solitario.

Mitos sobre la masturbación

Masturbación. La mayoría de las personas lo hacen, pero muchas se preocupan que están haciendo algo malo. Esto se debe a que existen muchos mitos, como por ejemplo que la masturbación es sucia, peligrosa o algo de lo que hay que avergonzarse. Pero la verdad es que la masturbación es segura y saludable, y está aquí para quedarse. La gente de todas las edades lo hace. Los chicos, las chicas. Las personas solteras y aquellas que están en una relación. Algunas lo hacen varias veces al día, otras algunas veces al año. Analicemos a fondo algunos de estos mitos sobre la masturbación que hacen que la gente tema que los sorprendan "in fraganti."

Mito #1: La masturbación no es saludable.

Quizás hayas escuchado que la masturbación te puede dejar ciego/a o que daña tus órganos sexuales. Esto no podría ser menos cierto. La masturbación no causa ningún daño físico. De hecho, tiene varios beneficios físicos y mentales — he aquí algunos de ellos:

• La masturbación libera el estrés y la tensión física. Muchas personas se masturban para relajarse y a veces para poder dormirse.



• Los orgasmos, ya sea de la masturbación o los juegos sexuales con tu pareja, pueden actuar como un calmante natural. Un estudio realizado en el 2001 determinó que un orgasmo puede aliviar las migrañas más rápido que un medicamento. Algunas mujeres se masturban para reducir los dolores menstruales. Los estudios también indican que los orgasmos pueden incluso prevenir la endometriosis, una enfermedad del revestimiento uterino.



• Un estudio reciente señala que la eyaculación frecuente de la masturbación puede reducir las probabilidades de que un hombre desarrolle cáncer de la próstata.

Además, la masturbación es definitivamente el sexo más seguro, no hay riesgo de embarazo o infección.

Mito #2: Sólo las personas que no tienen sexo se masturban.

He aquí un dato muy interesante: las personas que tienen parejas sexuales estables en realidad se masturban más que aquellas que no las tienen. Algunos se preocupan cuando descubren que sus parejas se masturban, porque se preguntan, "¿Por qué masturbarse cuando puedes tener sexo? ¿Quiere decir que mi pareja no siente atracción por mí?" Pero muchas personas, ya sea solteras o que están en una relación se masturban cuando no están con su pareja. Algunos usan la masturbación como una especie de "ensayo previo," para descubrir lo que les da más placer. Las personas pueden aprender sobre sus cuerpos masturbándose y esto las puede ayudar a comunicarse mejor con sus parejas sobre lo que más les gusta sexualmente.

Mito #3: Las chicas no se masturban.

Algunas personas piensan que está bien que los chicos se masturben y tengan sexo, pero que las chicas no deberían hacerlo. Lamentablemente, nuestra sociedad se siente más cómoda cuando los hombres expresan su sexualidad y no las mujeres, por lo tanto, se enseña a las chicas a no masturbarse, o a no decir que lo hacen. Pero la verdad es que las chicas y las mujeres sí se masturban, y no hay ningún motivo por el cual no deberían hacerlo. De hecho, un estudio indica que las mujeres que se masturban tienen una autoestima más alta que aquellas que no lo hacen.

Mito #4: Es malo masturbarse todos los días.

Algunas personas se masturban todos los días, o incluso más de una vez por día. Eso está bien. ¿Se puede uno masturbar demasiado? Según los expertos, sólo se considera excesivo cuando la masturbación afecta las actividades cotidianas, como por ejemplo ir a la escuela o al trabajo, encontrarse con amigos. Y son muy pocos los que tienen este problema. Además, otros se preocupan que la masturbación frecuente puede afectar la fertilidad de las chicas o la capacidad de un chico de producir esperma. No es así. Es posible que un chico tenga menos volumen de esperma si se masturba frecuentemente, y su semen podría contener menos espermatozoides. Pero esto no significa que su conteo de esperma será inferior en el futuro. Los testículos comienzan a producir esperma y a almacenarlo a partir de la pubertad y la producción de esperma continúa a lo largo de toda la vida.

Por lo tanto, olvídate de esos rumores de palmas peludas y penes que se achican. La masturbación es una manera sana de liberar tensión, explorar nuestra sexualidad y descubrir lo que nos da placer. Disfrutemos el placer que nos podemos brindar nosotros mismos.

Masturbación Mutua

La masturbación mutua puede ser incluida dentro de la relación sexual, como una forma divertida y creativa de calentar el camino al sexo, además de evitar la rutina.

Toma en cuenta que no toda relación sexual debe necesariamente incluír la penetración. Existen muchas alternativas diferentes. La masturbación en pareja también puede convertirse en un juego previo ideal. Atrévete a descrubrir nuevos placeres.

La masturbación entre la pareja puede convertirse en una gran forma de complacer a la pareja sin tener que preocuparse por las posiciones sexuales, métodos anticonceptivos, embarazos no deseados, entre otros.

La masturbación en pareja perfecciona el camino para
llegar al sexo o para relajarse placenteramente
luego de éste

Esta técnica sexual en pareja es excelente para aquellas mujeres vírgenes, que a pesar de querer tener un comportamiento más sexual con su pareja aun no se sienten preparadas para el acto sexual con penetración. Además la masturbación mutua les ayuda a sentirse más cómodas con la idea del sexo.

Por otro lado, la masturbación en pareja resulta altamente efectiva cuando, por alguna razón, como enfermedad o cuando la mujer gestante no siente placer durante el sexo en el embarazo o bien por que debido a razones médicas no le es permitido la penetración.

En la masturbación en pareja puedes empezar con juegos previos al igual que como haces con el sexo regular.
Pueden empezar provocándose el uno al otro. Mastúrbense y dejen que su compañero (a) observe. Esto resulta muy excitante.

Y lo más importante: Presten atención a la forma en que su pareja se masturba!!!En esta etapa no se trata de llegar al orgasmo, si no, simplemente de estimularse un poco y excitar a la pareja.

Después de este pequeño juego, pueden empezar con la verdadera masturbación mutua poniendo en práctica lo que vieron hacer a su pareja por si sola antes y también, probando diferentes formas de masturbarlo (a) que creas le darán placer.

Pueden empezar masturbándose ambos al mismo tiempo o tomar turnos. El empezar por separado, es una buena idea para aquellos que padecen de eyaculación precoz.
Conforme logren más control en la intensidad con que masturban al otro les será más fácil llegar al orgasmo juntos

No duden en utilizar juguetes sexuales para masturbar y complacer a su compañero (a).
Sorprenda a su pareja e introdúzcala en una ola de nuevas sensaciones exquisitas con el uso de un vibrador o de cualquier otro objeto con el que ambos puedan jugar, estimular y disfrutar sexualmente.

Para algunas parejas el masturbarse mutuamente requiere de confianza e intimidad.Pero es una gran forma de mejorar la comunicación, además, es una manera de abrir la puerta hacia otras experiencias y aumentar el deseo.

Los adolescentes exhiben algunos de sus comportamientos de riesgo en 'MySpace

Los jóvenes utilizan Internet para hablar de violencia, sexo o consumo de drogas

n 50,8% de los adolescentes españoles está registrado en estas comunidades virtuales

PATRICIA MATEY

MADRID.- Tim Kretschmer, el joven alemán que asesinó a 16 personas en un colegio Winnenden (localidad cercana a Wendilingen) y posteriormente se suicidó, 'anunció' la masacre en un portal de Internet horas antes del crimen. "Estoy harto de esta vida" y "Nadie reconoce mi potencial" fueron algunas de las frases que, según algunas fuentes (aunque posteriormente ha sido puesto en entredicho) escribió en un 'chat' de Internet, en el que advirtió a quienes leían sus palabras que debían estar atentos a lo que sucedería al día siguiente.

Afortunadamente, casos como el de Tim son la excepción. No lo es en cambio que los adolescentes y los jóvenes exhiban de forma frecuente sus comportamientos de riesgo en la Red. De hecho, hasta un 54% de los perfiles de chicos y chicas de 18 años examinados en 'Myspace' por un grupo de investigadores estadounidenses 'da cuenta' de una o más conductas de riesgo relacionadas con la violencia, el sexo o las drogas.

Megan Moreno, del Instituto de Investigación Infantil en la Universidad de Washington (EEUU), es la autora principal de dos trabajos que exploran tanto la exposición pública de dichos comportamientos en las comunidades virtuales ('Myspace' o 'Facebook', entre otras), como la posibilidad de que losprofesionales sanitarios 'saquen más partido' de estas redes sociales promocionando hábitos saludables entre los menores.

"Dada la popularidad y el aumento de usuarios que están experimentando este tipo de webs, los padres, profesores y psicólogos deberían saber que estos portales les exponen a pederastas, ciberacosadores y a la presión de sus iguales. También tendrían que cerciorarse de que decisiones importantes, como en qué universidad se van a inscribir u otras relacionadas con su futuro, no estén influenciadas por los chicos y chicas con los que se cruzan en la Red", comentan los autores de ambas investigaciones, que han visto la luz en el último 'Archives of Pediatric & Adolescent Medicine'.

Adolescentes españoles registrados

En España un 50,8% de los adolescentes está registrado en una de estas comunidades virtuales. 'MySpace' cuenta ya con 200 millones de perfiles, de los cuales un 25% pertenecen a chicos y chicas de menos de 18 años, tal y como han desvelado varios trabajos.

Entre el 15 de julio y el 30 de septiembre, los autores analizaron 500 de ellos, cuya información estaba disponible al ser pública. Todos pertenecían a jóvenes estadounidenses de 18 años. Para ello se indagó en los comentarios sobre sexo, drogas o violencia; las referencias a películas o grupos musicales, la orientación sexual, el número de amigos adscritos al perfil, el tipo de actividades deportivas y de ocio practicadas, las imágenes o gráficos incluidos en el perfil, entre otras variables.

Del 54% de los perfiles que exhibían uno o varios comportamientos de riesgo, un 41% era en relación con las drogas, un 24% sobre relaciones sexuales y hasta un 14% de violencia."Nuestros datos son similares a los encontrados en otros trabajos donde, aproximadamente, hasta un 47% de los adolescentes de 16 y 17 años hace referencias a comportamientos de riesgo sexual y en relación con las drogas".

Pese a que los investigadores reconocen que el trabajo tiene algunas limitaciones como "poder confirmar que efectivamente la edad de los participantes en el ensayo es de 18 años", lo cierto es que el estudio permite a los padres y a los especialistas en salud mental "saber que es posible identificar a los 'teenagers' que tienen o pueden llegar a tener conductas de riesgo", rezan las conclusiones del trabajo

Los menores necesitan "que se les guíe y se les aconseje sobre el uso de Internet", añaden los autores que apuntan también "la necesidad de explorar la validez de los datos hallados y certificar la validez de estas comunidades virtuales como nuevos espacios para promocionar la salud".

Un 'email' para reducir riesgos

De hecho, en la segunda investigación, el equipo de la doctora Moreno reclutó a 190 internautas que decían tener entre 18 y 20 años y que poseían un perfil abierto en 'Myspace' que los autores consideraron como de riesgo. A todos ellos, la doctora envió un email a través de 'Myspace' en el que se hacía referencia a la elaboración de esta investigación y se ofrecía información básica sobre sexo, enfermedades de transmisión sexual y su prevención. También se les facilitó referencias a páginas web con este tipo de contenido.

Tres meses después, los investigadores volvieron a analizar el contenido de los perfiles. Mientras que al inicio del ensayo un 54% hacía referencias al sexo y un 85% a las drogas, tras la intervención por 'email' un 13% de los perfiles redujo sus comentarios sexuales y un 26% los de sustancias adictivas. Además, un 10% cambió de perfil 'público' a privado y un 42% le añadió medidas protectoras.

Los datos dan pie a los autores a "defender la utilidad de este tipo de intervención médica y a pensar en Internet como en un nuevo 'vehículo' para promocionar hábitos saludables en la población adolescente y juvenil".

Derecho al aborto: objetivo del feminismo radical

En la reforma del aborto hay algo más que una cortina de humo: se trata de una cuestión ideológica, impuesta por la corriente feminista radical, hegemónica en el partido del Gobierno. La portavoz del PSOE Carmen Montón lo puso de manifiesto en la aprobación de la propuesta de modificación de la ley: "el proyecto se enmarca dentro de una estrategia global sobre derechos, y salud sexual y reproductiva"; estrategia que se viene desarrollando desde hace más de 30 años. En la conferencia sobre población de El Cairo de 1994, se consiguió definir bajo el paraguas de ‘salud reproductiva' algunos de los llamados ‘derechos reproductivos', pero entre ellos nunca ha estado incluido el ‘derecho al aborto'. La explicación es muy sencilla: no es underecho porque no se dispone de algo propio; por el contrario, se trata de otorgar un poder a la mujer embarazada o a terceras personas para acabar con la vida del feto, "un bien jurídico que el derecho considera digno de protección", como puso de manifiesto la sentencia del Tribunal Constitucional.

La existencia de un pretendido ‘derecho al aborto' es consecuencia de una ideología radical, cuyos orígenes se remontan a la idea de Simone de Beauvoir de que las mujeres constituyen unsegundo sexo subordinado al hombre por culpa de su corporeidad implicada por la maternidad; esto ha provocado que a lo largo de la historia la mujer ha sido relegada a un estatus de privacidad, condenado a la vida doméstica y a la procreación, llamado ‘feminidad'. Por esta razón el feminismo radical consideró siempre necesario que la auténtica igualdad de la mujer nunca se conseguiría hasta que se liberase de la maternidad y, aunque parezca paradójico, de la ‘feminidad'. Se confunde igualdad con identidad y de paso se suprime la diferencia sexual. Con estos objetivos las radicales del 68 trasladaron las teorías de Marx sobre la lucha de clases a la relación sexual, y consideraron que, de la misma forma que el proletariado lograría su emancipación frente a la burguesía conquistando la producción, las mujeres cobrarían su emancipación frente al ‘patriarcado' conquistando el sexo y la reproducción; cosa que se lograría mediante la píldora contraceptiva y el aborto libre.

Para lograr este objetivo las radicales impusieron poco a poco, al menos en el lenguaje, los llamados ‘derechos reproductivos'. La construcción de este artificio jurídico se presenta como una exigencia de la igualdad, en base a los siguientes argumentos. Para empezar debe denunciarse la ‘falsa escisión' entre lo público y lo privado, pues como dice Celia Amorós esta división tan sólo pretende ‘naturalizar' lo privado como ‘lo femenino': "hay que desnaturalizar este enclave privado poniendo de manifiesto que en él se desarrollan relaciones de poder y de violencia. Por eso debe ser sometido al debate público y, en caso necesario, a la intervención de los poderes públicos". Como dijo Kate Millet: "La relación sexual es una relación de poder, y por lo tanto política", en consecuencia las decisiones sobre la sexualidad y la reproducción se ubican en las relaciones de poder entre hombres y mujeres caracterizadas por la ‘subordinación', pues las mujeres no pueden tomar libremente la decisión de usar anticonceptivos o abortar sin el consentimiento de los hombres. Esto expresa un control real o simbólico de los hombres sobre la sexualidad femenina, por ello cuando las mujeres empiezan a cuestionar ese poder y empiezan a tomar decisiones sobre su cuerpo van ganando poder para autodeterminarse, sólo así consideran que se puede conseguir la auténtica autonomía e igualdad real. Lo grave de todo esto es que las relaciones entre los hombres y las mujeres como una lucha permanente de sexos es una ideología fundada en la violencia, y la violencia sólo engendra violencia.

Autor: Jesús Trillo-Figueroa

JURISTA Y ESCRITOR

GACETA.ES

Fuente: cope.es

Comunicado de un Consorcio de Médicos Católicos sobre el sida

BUENOS AIRES, sábado, 21 de marzo de 2009 (ZENIT.org).- Publicamos el comunicado del Consorcio de Médicos Católicos de Buenos Aires sobre la epidemia de HIV-SIDA.

El Santo Padre Benedicto XVI afirmó sobre la epidemia de HIV-SIDA que, "no se puede resolver el problema con la distribución de preservativos. Al contrario, se corre el peligro de aumentar el problema".

Adhiriendo a estas palabras el Consorcio de Médicos Católicos de Buenos Aires hace llegar a la opinión pública la siguiente declaración.

1) Las campañas de salud basadas en la distribución de preservativos para evitar el SIDA inducen a engaño, porque ocultan información y no colaboran a la prevención, sino a una mayor difusión de las conductas de riesgo, ya que implican que las autoridades sanitarias están dando su visto bueno a las conductas y estilos de vida que son responsables de la epidemia.

Sirva de ejemplo que la misma OMS afirma que el preservativo tiene una tasa de fallos del 14% (Organización Mundial de la Salud, Effectiveness of Male Latex Condoms in Protecting against Pregnancy and Sexually Transmitted Infections, en OMS Information Fact Sheet, núm. 243, de junio de 2000).

Al mismo tiempo la Internacional Planned Parenthood Federation (IPPF), una de las promotoras de las campañas llamadas de sexo seguro, sitúa la tasa de fallos en el 30%, y a ésta hay que añadirle que "el riesgo de contraer SIDA durante el llamado ‘sexo protegido' se aproxima al 100% a medida que el número de relaciones sexuales se incrementa" (IPPF, Medical Bulletin, How Much Do Condoms Protect Against Sexually Trasmitted Diseases?, febrero 1997).

Por lo tanto, como afirmó este Consorcio el 8 de marzo de 2005, los preservativos no hacen el sexo "seguro" o "más seguro".

2) Lamentamos los dichos de algunas autoridades de salud que consideran "peligrosas" las declaraciones del Papa Benedicto XVI. Parecería que se quiere imponer totalitariamente un pensamiento único, políticamente correcto, desdeñando los datos que la ciencia nos proporciona.

3) Cabe señalar que además del SIDA, debido a la promiscuidad sexual que alientan las campañas llamadas de "sexo seguro", han vuelto a aparecer enfermedades de transmisión sexual que se creían casi extinguidas. Por ejemplo, en nuestro país han aumentado los casos de sífilis (Véase Clarín 30-01-07: "En la provincia de Buenos Aires las notificaciones (de sífilis) crecieron casi un 70% desde el 2002"; La Nación, 03-02-07: "Sida y sífilis: estadísticas alarmantes"; Página 12, 05-02-07: "La sífilis, en un silencioso y continuo aumento de casos. En el Hospital de Clínicas, los análisis de VIH se complementan con el de sífilis").

4) La literatura médica internacional registra aumentos en el contagio de la gorronea, clamidias, tricomoniasis, herpes genital, chancro, sífilis. Las campañas de "sexo seguro" no son ajenas a este estado de cosas.

5) Como afirmó Benedicto XVI, la solución pasa por humanizar la sexualidad, "una renovación espiritual y humana que lleve aparejada una forma nueva de comportarse". Por eso este Consorcio hace un llamado a los médicos, educadores, padres de familia y a las autoridades públicas para que entre todos volvamos a valorar el orden natural, sin concesiones al "mal menor", viviendo y difundiendo un comportamiento realmente humano basado en el ejercicio de las virtudes de la templanza, la castidad y la continencia. 
 
 
 


Dr. Alejandro Nolazco

Presidente

Fuente: catholic.net

Abstinencia sexual para a hispanos

GARDEN CITY, Kansas/AP — Algunos adolescentes se sintieron demasiado tímidos para expresar en voz alta sus promesas de abstinencia sexual, pero otros leyeron las suyas.

“Mis padres que me enseñaron a esperar. Yo quiero esperar por ese hombre especial”, escribió una muchacha.

Otra escribió por qué era importante para ella abstenerse de relaciones sexuales hasta que estuviese preparada.

“Tenemos que respetar nuestros cuerpos hasta que estemos preparados física y mentalmente”, dijo. “Además, quiero esperar a estar casada, y también quiero estar preparada y educada”.

Los adolescentes planeaban intercambiar sus promesas en una ceremonia de graduación al final de un programa local de educación sobre abstinencia, coordinado por funcionarios locales del Departamento de Salud del condado Finney y la Universidad Fort Hays State.

Ocho niñas y niños hispanos de edades entre 11 y 15 años participaron en el programa, que abarca un currículum que busca revaluar los rituales de las fiestas de mayoría de edad — llamadas quinceañera — en las comunidades hispanas.

El programa, que trabaja para estimular mejor comunicación entre padres e hijos alrededor de este evento tan tradicional, fue adoptado como iniciativa local de salud y educación de una organización privada sin fines de lucro llamada Friends First (Amigos Primero que Todo), basada Littleton, Colorado.

Los conductores del programa esperaban también educar a los adolescentes sobre enfermedades de transmisión sexual y sobre el embarazo juvenil.

Durante una clase reciente un lunes por la noche, las seis niñas y dos niños entregaron sus promesas escritas a Stacy González, una de las conductoras del programa, quien les ofreció todo su apoyo. “Va a ser duro”, dijo González a cada una de las niñas. “El sexo es muy bueno, pero es mucho mejor cuando es con la persona adecuada”.

Cindy Hernandez, participa en las clases de educación sobre abstinencia. Foto: AP

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González, especialista del departamento de salud del condado, alentó a los adolescentes a hablar con sus padres o acudir a ella o Martha Perkins, directora del centro de Fort Hays en el área, en busca de consejos. “Siempre vamos a estar disponibles para ustedes”, dijo González. “Y, si rompen la promesa, no se preocupen porque ese tipo de cosas sucede. No es el fin del mundo”.

Previamente en la noche, durante la clase, varios de los menores y sus padres recibieron experiencias de primera mano con los tópicos del currículum.

González distribuyó gafas de visión distorsionada que simulaban los efectos de la embriaguez, y adolescentes y sus padres por igual tuvieron dificultades para caminar en línea recta o recoger objetos del suelo cuando usaban las gafas.

Todos los miembros de la familia recibieron advertencias sobre los peligros de conducir en estado de embriaguez, especialmente con adolescentes al timón.

“Todas ustedes las madres que dicen que no beben, díganles a sus esposos ’Déjame manejar, porque mi vida y las vidas de mis hijos están en tus manos”, dijo González ante un grupo de 20 personas.

Más tarde en la noche, cuando los niños entregaron sus promesas y charlaron sobre lo que iban a lucir en la ceremonia de graduación, los padres — muchos de los cuales no hablaban inglés y se comunicaron por medio de Perkins — discutieron la necesidad de continuar el diálogo sobre sexo con sus hijos una vez la clase hubiese concluido. Los padres coincidieron en que los recursos y la información no estaban disponibles en su generación, en un tiempo en el que hablar abiertamente sobre sexo era tabú.

“Ninguna de mis tías, ni mi abuela, nadie nos habló de estas cosas”, dijo Marta Álvarez, que añadió que era difícil para ella responder a preguntas sobre el tema hechas por sus dos hijas antes del programa, pero que ahora se sentía mejor equipada para hacerlo.

Pese al ligero incremento de la tasa de embarazos juveniles en el 2005 y el 2006, sigue habiendo una tendencia a la baja: las tasas de embarazo han caído 15% en general en los últimos 20 años en Kansas, reflejando en una escala menor la baja en los embarazos de adolescentes.

Fuente: impre.com

Oliva y virgen, el aceite del sexo

Fue Nacho Vidal quien disparó las ventas del aceite de oliva de Enguera (Valencia) su pueblo natal, al afirmar que su secreto era el aceite… de Enguera. La broma podría no ser tanta a juzgar por las propiedades que la investigación nos desvela día a día. Aceite de oliva, virgen o no, perderlo o lubricarse bien… Nuestro lenguaje cotidiano abunda en dobles sentidos recurriendo al aceite, sus propiedades y características. Quizá por lo cotidiano de su presencia, a la par que su potencial aptitud para facilitarnos cotas de placer al paladar, ha venido evocando el universo de lo sensual.

M. A. Martín

Para comenzar, el aceite de oliva no se libra del honor de pertenecer a la larga lista de alimentos a los que se atribuyen propiedades afrodisíacas. Hasta el estado de Israel publicita la venta de su aceite nacional extra virgen y kosher, naturalmente, haciendo referencia a sus propiedades afrodisíacas. Cómo no, se hace alusión a su contenido en vitamina E como posible 'explicación'. Vitamina de la que también se ha abusado en relación a sus pretendidas propiedades prosexuales. Lo cierto es que se dicen afrodisíacos tantos alimentos que lo único que parece obvio es que una buena nutrición —en cantidad y calidad— sitúa en las mejores condiciones para el goce sexual. No es menos sensual el uso del aceite de oliva como lubricante corporal, incluso genital, llegado el caso y a falta de otros recursos. Con tal fin se comercializa con diversos aromas para satisfacer el capricho de cada ocasión.

No terminan ahí las virtudes del aceite de oliva. Nobuyo Maeda y Jesús de la Osada —esposa y colaborador respectivamente del doctor Oliver Smithies, premio Nobel de Medicina en 2007— investigan desde hace años las propiedades del aceite de oliva virgen extra en elretraso del desarrollo de la arteriosclerosis. En concreto, el aceite de oliva posee componentes beneficiosos para tratar las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y el envejecimiento. Dichos investigadores plantearon el pasado año 2008 en el segundo Congreso Internacional sobre Aceite de Oliva y Salud celebrado entre Córdoba y Jaén, las nuevas líneas de investigación sobre los efectos del aceita de oliva también sobre las enfermedades metabólicas, que están aportando datos sobre sus beneficios para el control de la obesidad, el síndrome metabólico, la diabetes y las disfunciones sexuales.

En el caso de la salud sexual, recordemos que la capacidad de adaptación a los diferentes estados, desde el reposo hasta la excitación y orgasmo de los genitales, se debe al tejido eréctil que los constituye. En el hombre, los llamados cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso y en la mujer, el clítoris y sus raíces —que se extienden ampliamente bajo los labios mayores— así como los propios labios menores (llamados 'ninfas') de la vulva, son estructuras ricamente vascularizadas —es decir, constituidas en buena medida por tejido vascular—, de forma que poseen la capacidad, en respuesta a los pertinentes estímulos nerviosos, de acumular sangre durante las fases de excitación sexual, lo que se traduce en la erección del pene y clítoris respectivamente, así como el incremento de la lubricación vaginal femenina. Es fácil concluir, pues, que todo aquello que favorezca el estado de salud del sistema vascular está, además, promoviendo la salud sexual. Es por ello que también las dificultades en la capacidad de respuesta de erección del hombre constituyen lo que se denomina un 'síntoma centinela' de posibles trastornos vasculares, puesto que, con frecuencia, de dos a tres años antes de otra sintomatología, suele presentarse la disfunción eréctil en el varón con problemas vasculares.

A la larga lista de contribuciones a la salud sexual del aceite de oliva virgen, no hay que olvidar la apuntada por el grupo de investigación de la Universidad de Granada dirigido por Andrés García-Granados, que parece haber descubierto que el ácido maslínico, producto natural extraído del aceite de oliva, tiene la capacidad de inhibir la acción de la proteasa del virus de inmunodeficiencia humana (VIH), impidiendo que éste forme nuevas copias que se expandan por el cuerpo humano. Este hallazgo abre la posibilidad de desarrollo de nuevos fármacos para el tratamiento del sida. Eso sí, con esto, no queremos decir que el consumo de aceite impida el contagio.

Otros aceites también tienen sus virtudes prosexuales, por ejemplo el de soja, pero bien está recordar que siendo nuestro país uno de los mayores y mejores productores de aceite de oliva, parece sensato que aprovechemos este elemento básico de la llamada dieta mediterránea que por dentro, ingerido, además de darnos placer al paladar, contribuye a la promoción de nuestra salud sexual; y por fuera, sensualmente aplicado sobre el cuerpo, suscita nuestra capacidad erótica incitando al vínculo del placer.

¿Has considerado alguna vez el consumo de aceite de oliva virgen atendiendo a sus propiedades sobre la salud sexual? ¿En la elección de la composición de la cesta de tu compra, tienes en consideración el posible beneficio sobre tu salud sexual de lo que vas a consumir? ¿Y lo haces cuando escoges un menú en un restaurante?